最低でも36歳の体を取り戻そう

僕はのび太くんの次に寝つきがいいと思っていましたが、最近足が冷えてなかなか寝付けない日がちょいちょいあります。単純に寒いからなんでしょうけど、足が冷えやすいのはやはり運動不足が原因だろうと思います。以前「運動します宣言」をしましたが、正直全く続かず、体はなまりきっています。
こんなんじゃやはりあかんだろうと自覚しまして、今日長男がなわとびするんで付き合ってたついでに本気でなわとびをしてみました。150回飛んだところで息が上がり終了。しかもちょっと気持ち悪くなってしまいました。こりゃいかん。明日もやろうなわとび。

ヤッターマン第二話は、キャラ説明が必要無かったぶんくだらなさが増えてましたね。もっとくだらない方向でお願いします。でもやっぱあのオープニングは…。
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by osekkaisensei | 2008-01-22 01:06 | 日々 | Comments(2)
Commented by at 2008-01-24 00:41 x
こんにちは。運動あまり無理しないようになさってください。
あくまで参考意見でしかありませんが、膝を立てた、ゆつくりとした腹筋を毎日5回くらいから、とかでも、やり始めると違いますよ。2週間後は10回とか、ちょっとづつ増やしてがんばってくださいネ。
Commented by osekkaisensei at 2008-01-24 01:24
ありがとうございます!
やるやると書きながらやらないような僕に…すいません…。
ちょっとずつがんばります!